關(guān)于五谷雜糧粥的做法
社會(huì)生活 2025-03-14 05:06:164作者:iwydbv
做法如下:
1、關(guān)于谷雜所有食材放入鍋內(nèi),糧粥加入適量水,關(guān)于谷雜大火燒開(kāi),糧粥小火熬煮。關(guān)于谷雜
2、糧粥琺瑯鍋鍋身厚實(shí),關(guān)于谷雜加厚鍋底可以提供更多熱量,糧粥讓食材受熱更均勻。關(guān)于谷雜小火慢燉,糧粥讓每一種食材充分釋放自己的關(guān)于谷雜營(yíng)養(yǎng)。在熬粥的糧粥時(shí)候,我全程是關(guān)于谷雜蓋著鍋蓋的,小火熬煮,糧粥根本不用擔(dān)心溢鍋。關(guān)于谷雜全程我大約煮了40分鐘。如果豆子提前浸泡,那時(shí)間會(huì)更短一些。
3、一碗營(yíng)養(yǎng)豐富的五谷雜糧粥,忍不住多喝了幾碗。
4、加一些冰糖,味道更棒。
健康功效
大米:富含碳水化合物、富含錳
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
單晶冰糖5個(gè)
水適量
五色米(混合雜糧)粥的做法
1.五色米清洗直接入鍋煮粥
2.大米清洗直接入鍋煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分鐘后放幾個(gè)單晶冰糖一邊煮一邊用勺子慢慢攪
相關(guān)閱讀
- 【潮州山哥】小鈺鈺胃口不開(kāi),媽媽給她做了芋泥包子,一出鍋連吃?xún)蓚€(gè)
- 江畔獨(dú)步尋花:一場(chǎng)心靈之旅
- 清新綻放:荷花的完美圖集
- 胎教童話(huà)故事(爸爸講胎教故事100篇)
- 揭秘宇宙中的七種能量是什么
- 劉邦項(xiàng)羽的故事(劉邦項(xiàng)羽的故事簡(jiǎn)短)
- 李白最豪邁的10個(gè)詩(shī)句,讀來(lái)讓人蕩氣回腸
- 猴子撈月亮的故事(猴子撈月亮一年級(jí)朗讀)
- 四季豆炒肉怎么做?
- 比較好聽(tīng)的網(wǎng)名 大氣好聽(tīng)昵稱(chēng)大全
- 紹興光陰的故事(紹興光陰的故事老板)
- 吉爾吉斯斯坦:探索中亞之美
- 赤水市有什么好吃的
- 猴子撈月亮的故事(猴子撈月亮一年級(jí)朗讀)
- 二十四節(jié)氣歌:詮釋中國(guó)傳統(tǒng)智慧
- 磁力搜索引擎:解鎖網(wǎng)絡(luò)資源的新大門(mén)
- 夏季最?lèi)?ài)吃的素餡餅,皮薄大餡又柔軟,做法真簡(jiǎn)單
- 北京市委書(shū)記的最新動(dòng)態(tài)
- 瀚宏音響,帶給你身臨其境的聽(tīng)覺(jué)享受!
- 春庭寂十二春:時(shí)光流轉(zhuǎn),歲月靜好