做法如下：

1、關(guān)于谷雜所有食材放入鍋內(nèi)，糧粥加入適量水，關(guān)于谷雜大火燒開(kāi)，糧粥小火熬煮。關(guān)于谷雜

2、糧粥琺瑯鍋鍋身厚實(shí)，關(guān)于谷雜加厚鍋底可以提供更多熱量，糧粥讓食材受熱更均勻。關(guān)于谷雜小火慢燉，糧粥讓每一種食材充分釋放自己的關(guān)于谷雜營(yíng)養(yǎng)。在熬粥的糧粥時(shí)候，我全程是關(guān)于谷雜蓋著鍋蓋的，小火熬煮，糧粥根本不用擔(dān)心溢鍋。關(guān)于谷雜全程我大約煮了40分鐘。如果豆子提前浸泡，那時(shí)間會(huì)更短一些。

3、一碗營(yíng)養(yǎng)豐富的五谷雜糧粥，忍不住多喝了幾碗。

4、加一些冰糖，味道更棒。

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含錳

食材用料

五色米50克

大米150克相克食物

單晶冰糖5個(gè)

水適量

五色米（混合雜糧）粥的做法

1.五色米清洗直接入鍋煮粥

2.大米清洗直接入鍋煮粥

3.大火煮沸后用小火慢慢熬

4.20分鐘后放幾個(gè)單晶冰糖一邊煮一邊用勺子慢慢攪

• ·好吃的土豆茄子燉排骨怎么做好吃又簡(jiǎn)單
• ·為什么燃?xì)獗趻鞝t出水那么少？你可以從這幾個(gè)方面尋找問(wèn)題
• ·熱水器和空調(diào)哪個(gè)更耗電？?jī)H僅看功率是不夠的
• ·什么是冰堵？冰箱結(jié)冰堵塞如何處理
• ·【潮州山哥】小鈺鈺胃口不開(kāi)，媽媽給她做了芋泥包子，一出鍋連吃兩個(gè)
• ·中央空調(diào)排氣口滴水是什么原因？平時(shí)注意這些方面就可以了
• ·洗衣機(jī)為什么不能脫水？總結(jié)起來(lái)就是這幾個(gè)
• ·無(wú)霜冰箱應(yīng)該多久清潔一次？這取決于使用頻率
• ·烤鴨的鴨架怎么做湯?
• ·冬天冰箱如何除霜？你需要知道的生活常識(shí)
• ·燃?xì)庠畎l(fā)生逆火怎么辦？從這幾個(gè)方面找出原因
• ·空調(diào)不滴水正常嗎？這取決于具體情況
• ·圓米和長(zhǎng)米哪個(gè)適合蒸米飯
• ·冰箱銅管如何焊接 來(lái)看看師傅的常規(guī)操作
• ·冰箱銅管如何焊接 來(lái)看看師傅的常規(guī)操作
• ·冰箱為什么會(huì)結(jié)霜？你知道是什么原因造成的嗎？