久久丫精品国产亚洲AV,WWW插插插无码免费视频网站,亚洲AV中文无码乱人伦在线R▽,亚洲国产精品久久一线不卡

關于五谷雜糧粥的做法

時間:2025-03-11 10:56:07 來源:上海薩烏丁

做法如下:

1、關于谷雜所有食材放入鍋內(nèi),糧粥加入適量水,關于谷雜大火燒開,糧粥小火熬煮。關于谷雜

2、糧粥琺瑯鍋鍋身厚實,關于谷雜加厚鍋底可以提供更多熱量,糧粥讓食材受熱更均勻。關于谷雜小火慢燉,糧粥讓每一種食材充分釋放自己的關于谷雜營養(yǎng)。在熬粥的糧粥時候,我全程是關于谷雜蓋著鍋蓋的,小火熬煮,糧粥根本不用擔心溢鍋。關于谷雜全程我大約煮了40分鐘。如果豆子提前浸泡,那時間會更短一些。

3、一碗營養(yǎng)豐富的五谷雜糧粥,忍不住多喝了幾碗。

4、加一些冰糖,味道更棒。

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含錳

食材用料

五色米50克

大米150克相克食物

單晶冰糖5個

水適量

五色米(混合雜糧)粥的做法

1.五色米清洗直接入鍋煮粥

2.大米清洗直接入鍋煮粥

3.大火煮沸后用小火慢慢熬

4.20分鐘后放幾個單晶冰糖一邊煮一邊用勺子慢慢攪

推薦內(nèi)容
国产精品99久久久精品无码| 亚洲国产精品SSS在线观看AV| 亚洲一区二区三区在线观看精品中文| 国产AV电影区二区三区曰曰骚网| 亚洲国产精品无码久久一区二区| 大肉大捧一进一出好爽视频|