首頁 >> 健康養(yǎng)生
關(guān)于五谷雜糧粥的做法
健康養(yǎng)生 2025-03-14 04:08:195作者：zybugstl
做法如下：
1、關(guān)于谷雜所有食材放入鍋內(nèi)，糧粥加入適量水，關(guān)于谷雜大火燒開，糧粥小火熬煮。關(guān)于谷雜
2、糧粥琺瑯鍋鍋身厚實(shí)，關(guān)于谷雜加厚鍋底可以提供更多熱量，糧粥讓食材受熱更均勻。關(guān)于谷雜小火慢燉，糧粥讓每一種食材充分釋放自己的關(guān)于谷雜營養(yǎng)。在熬粥的糧粥時(shí)候，我全程是關(guān)于谷雜蓋著鍋蓋的，小火熬煮，糧粥根本不用擔(dān)心溢鍋。關(guān)于谷雜全程我大約煮了40分鐘。如果豆子提前浸泡，那時(shí)間會(huì)更短一些。
3、一碗營養(yǎng)豐富的五谷雜糧粥，忍不住多喝了幾碗。
4、加一些冰糖，味道更棒。
健康功效
大米：富含碳水化合物、富含錳
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
單晶冰糖5個(gè)
水適量
五色米（混合雜糧）粥的做法
1.五色米清洗直接入鍋煮粥
2.大米清洗直接入鍋煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分鐘后放幾個(gè)單晶冰糖一邊煮一邊用勺子慢慢攪
相關(guān)閱讀
- 怎么做酒釀比較好吃？
- 1元一個(gè)生煎包成本
- 烤雞腿的做法，新奧爾良烤雞腿怎么做好吃
- 三文魚的家常做法大全
- 大蝦燉白菜的家常做法
- 片怎么做好吃，炒五花肉片的家常做法
- 片怎么做好吃，炒五花肉片的家常做法
- 蒜蓉蝦尾的做法竅門
- 蠔油生菜是很常見的家常菜，在制作時(shí)應(yīng)該注意哪些問題才能更好吃？
- 豆瓣醬什么牌子的正宗？
- 鯉魚怎么做好吃又簡單家常的
- 鯉魚怎么做好吃又簡單家常的
- 3分鐘學(xué)會(huì)做鮪魚蛋沙拉！健康、美味又快速的簡單食譜！
- 辣椒香菇醬的做法大全家常
- 成都小面的做法與配料
- 在家怎么做小零食呢？
- 色香味俱全,營養(yǎng)美味,每次端上桌大人小孩搶著吃的家常菜有哪些呢？
- 豬排骨和什么燉最好
- 三點(diǎn)蟹怎么做好吃？
- 鹽水泡的竹筍怎么做好吃