關(guān)于五谷雜糧粥的做法
奇聞故事 2025-03-14 02:09:468772作者:hdgq
做法如下:
1、關(guān)于谷雜所有食材放入鍋內(nèi),糧粥加入適量水,關(guān)于谷雜大火燒開,糧粥小火熬煮。關(guān)于谷雜
2、糧粥琺瑯鍋鍋身厚實(shí),關(guān)于谷雜加厚鍋底可以提供更多熱量,糧粥讓食材受熱更均勻。關(guān)于谷雜小火慢燉,糧粥讓每一種食材充分釋放自己的關(guān)于谷雜營(yíng)養(yǎng)。在熬粥的糧粥時(shí)候,我全程是關(guān)于谷雜蓋著鍋蓋的,小火熬煮,糧粥根本不用擔(dān)心溢鍋。關(guān)于谷雜全程我大約煮了40分鐘。如果豆子提前浸泡,那時(shí)間會(huì)更短一些。
3、一碗營(yíng)養(yǎng)豐富的五谷雜糧粥,忍不住多喝了幾碗。
4、加一些冰糖,味道更棒。
健康功效
大米:富含碳水化合物、富含錳
食材用料
五色米50克
大米150克相克食物
單晶冰糖5個(gè)
水適量
五色米(混合雜糧)粥的做法
1.五色米清洗直接入鍋煮粥
2.大米清洗直接入鍋煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分鐘后放幾個(gè)單晶冰糖一邊煮一邊用勺子慢慢攪
相關(guān)閱讀
- 揭秘漲粉神奇:黑科技引流系統(tǒng)
- 熱得快怎么用(熱得快怎么用桶燒水)
- 為什么上午減肥好,為什么上午減肥是好的?
- 常用的瓷磚保養(yǎng)方法有哪些
- 牛百葉怎么炒才好吃
- 我的夏普電視開機(jī)黑屏 然后關(guān)機(jī)怎么辦?首先找出背后的原因
- 怎么打通任督二脈最簡(jiǎn)單的方法(你練武呢)
- 為什么女人腰變粗,腰部變粗是什么原因
- 如果您有 1 杯燕麥和 2 個(gè)雞蛋,請(qǐng)製作這個(gè) 5 分鐘早餐食譜
- 為什么跑步大腿變粗,女人同樣是跑步為何你的腿越跑越粗
- 廚寶的保養(yǎng)方法有哪些
- 什么季節(jié)喝普洱茶好(一年四季都可以喝)
- 四川麻辣牛肉干怎么做
- 熱得快怎么用(熱得快怎么用桶燒水)
- 為什么空調(diào)打開一段時(shí)間就自動(dòng)關(guān)機(jī)?空調(diào)為什么會(huì)自動(dòng)關(guān)閉?
- 三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮是什么意思(三個(gè)副將的智慧能頂一個(gè)諸葛亮)
- 揭秘漲粉神奇:黑科技引流系統(tǒng)
- 什么季節(jié)喝普洱茶好(一年四季都可以喝)
- mvp是什么 意思(最有價(jià)值選手)
- 菽是指什么(豆類的總稱)