做法如下：

1、關(guān)于谷雜所有食材放入鍋內(nèi)，糧粥加入適量水，關(guān)于谷雜大火燒開，糧粥小火熬煮。關(guān)于谷雜

2、糧粥琺瑯鍋鍋身厚實(shí)，關(guān)于谷雜加厚鍋底可以提供更多熱量，糧粥讓食材受熱更均勻。關(guān)于谷雜小火慢燉，糧粥讓每一種食材充分釋放自己的關(guān)于谷雜營養(yǎng)。在熬粥的糧粥時(shí)候，我全程是關(guān)于谷雜蓋著鍋蓋的，小火熬煮，糧粥根本不用擔(dān)心溢鍋。關(guān)于谷雜全程我大約煮了40分鐘。如果豆子提前浸泡，那時(shí)間會(huì)更短一些。

3、一碗營養(yǎng)豐富的五谷雜糧粥，忍不住多喝了幾碗。

4、加一些冰糖，味道更棒。

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含錳

食材用料

五色米50克

大米150克相克食物

單晶冰糖5個(gè)

水適量

五色米（混合雜糧）粥的做法

1.五色米清洗直接入鍋煮粥

2.大米清洗直接入鍋煮粥

3.大火煮沸后用小火慢慢熬

4.20分鐘后放幾個(gè)單晶冰糖一邊煮一邊用勺子慢慢攪

• ·四川麻辣牛肉干怎么做
• ·如何做超好吃的拉絲芝士熱狗棒？
• ·腌制的咸魚怎么做好吃
• ·煮面條最好吃又簡單的配料
• ·牛百葉怎么炒才好吃
• ·剩余米飯?jiān)趺醋鲕浥纯煽冢贸杂譅I養(yǎng)？
• ·印度的街頭小吃有哪些？
• ·扇貝肉的做法最正宗的做法
• ·炒豬肉的做法大全家常菜竅門
• ·清蒸魚是很好吃的一道家常菜，那么一般什么魚最適合清蒸呢？
• ·清炒山藥如何炒、？
• ·豬肚雞用什么雞好吃
• ·原來腌蘿蔔這麼簡單，多加這兩步，酸辣又爽口，放一個(gè)月都不壞
• ·豬肚雞用什么雞好吃
• ·南京哪個(gè)鹽水鴨好吃
• ·紅燒排骨配菜放什么好吃